Dott.ssa Sara Spini - Biologa Nutrizionista
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Email: saraspini@hotmail.it
L'obiettivo dei percorsi nutrizionali è acquisire consapevolezza dei corretti comportamenti alimentari, imparando ad equilibrare la propria alimentazione in funzione della propria fisiologia, dei propri gusti e abitudini.
DIVERSI PERCORSI NUTRIZIONALI PER ESIGENZE DIVERSE
- PERCORSO DI DIMAGRIMENTO
- PERCORSO PEDIATRICO
- PERCORSO SPORTIVO
- DIETOTERAPIA
- PERCORSO DONNA
Nella vita della donna vi sono alcuni momenti più "a rischio"
di carenze nutrizionali legate a peculiari condizioni fisiologiche.
Il percorso donna è pensato per seguire e dare assistenza alle donne in fasi come gravidanza, allattamento, menopausa.
Ogni percorso nutrizionale comprende un colloquio conoscitivo in cui vi è una valutazione della stato di salute, un'intervista alimentare per conoscere le abitudini alimentari e lo stile di vita.
Si procede con le rilevazioni antropomentriche (altezza, peso, circonferenze) e rilevazioni plicometriche.
Si continua poi con la valutazione del metabolismo basale e al monitoraggio della massa grassa corporea. Periodicamente vi è la valutazione dei risultati conseguiti.
PRIMA VISITA
LA CONSEGNA DELLA DIETA
I CONTROLLI PERIODICI
Nel primo incontro viene valutato in modo dettagliato lo stato nutrizionale: si analizza lo stato di salute, le abitudini alimentari e lo stile di vita. Il fine ultimo è quello di elaborare un piano alimentare personalizzato che concili le buone abitudini alimentari con le proprie esigenze di tempo e/o lavoro e soprattutto con i tuoi gusti!
Vengono valutate le misure antropomentriche e plicomentriche
e monitorata la massa corporea.
A pochi giorni dalla prima visita viene consegnato personalmente o inviato tramite mail il piano alimentare.
Il piano alimentare sarà corredato dall'analisi della composizione corporea e degli obiettivi da raggiungere, oltre che informazioni e consigli pratici.
La frequenza dei controlli è variabile.
Per alcuni pazienti è importante valutare il raggiungimento degli obiettivi frequentemente, per altri è sufficiente un incontro mensile.
Durante la visita di controllo vengono valutate tutte le variabili critiche tra cui il peso e, se necessario, vengono introdotte variazioni al piano alimentare.